スタッフが肉体的にも精神的にもリラックスできればということで、月一回ヨガの先生を招いて皆んなでヨガをしようということになりました。

初めてヨガをしました。

ゆっくりと身体を動かしているのに、息が切れて言われるようには、呼吸ができませんでしたが、なんとなく身体の中が暖かくなり、吸っている空気が入れ替わったような気がします。