ゆたか苑では毎週ケアビクスを行っています

ケアビクスとは、椅子に座ってできる有酸素運動です
こころとからだの健康づくり＝しあわせづくりを目的としています。
自分のからだ、体力に合わせて行う運動で、安全に楽しく無理なく行えます。
障がいがあっても、体力に自信がなくても大丈夫

みんなで楽しくPTを中心に腕、足、首、顔（表情）など全身を動かします

職員も一緒になって行ってます

また来週も頑張ります